Você já deve ter visto que as bicicletas se tornaram um meio de transporte mais popular durante a pandemia. A OMS (Organização Mundial da Saúde) sugeriu o uso da bicicleta para transitar na cidade, evitando assim a aglomeração no transporte público.

Além disso, muita gente adotou a magrelinha como parceira de esporte.

Foto: riciardus / pexels

Mas o que tanto tem de bom em pedalar?

Confere aí:

💐Menor risco de depressão, angústia e estresse
❤️ Melhoria do sistema cardiorrespiratório
💪 Aptidão muscular
😁Prevenção de peso

A prática de atividade física de forma consciente e contínua auxilia no ganho de qualidade de vida, melhorando não só os itens acima listados, como muito mais.

E você, já pedalou hoje?